Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3822 kcal
|
Líp: 139,74g | Prot: 173,99g | Carbs : 407,09g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Green Ray Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Jantar: Коньяк, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Свинины, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|