Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 63,01g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Жареное Яйцо. Almoço: Лук, Помидоры, МАН Скумбрия на Пару, Картошка Вареная. Jantar: Скумбрия на Пару, Приготовленная Красная Фасоль, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Медовый Спас Мёд Липовый, Рафинад, Лента Яблоко. mais...
|
|
2055 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 7 minutos, Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Step - 9 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 21,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|