Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
703 kcal
|
Líp: 22,87g | Prot: 71,17g | Carbs : 59,08g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Красные Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|