Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 71,70g | Carbs : 233,23g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Tesco Porridge Oats. Almoço: Stockwell Baked Beans, Hovis Medium White Bread. Jantar: Penne, Imitation Cheddar Cheese , Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Snacks/Outros: Jacob's Mini Cheddars Original, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Seedless Green Grapes, Bananas , Plain Pancakes . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de heatherboardman
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