Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 88,78g | Carbs : 159,88g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Два Капитана Форель Филе Кусок Слабосоленый. Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Булочка с Маком, Цех 85 Ржаник с Картофелем и Красной Рыбой. Jantar: Мороженое, Говядина Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиво. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|