Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 50,43g | Prot: 62,93g | Carbs : 208,18g.
Pequeno Almoço: Benecol Buttery, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Hot Cross Bun, Tesco Spinach, Mango, Kiwi & Kale Smoothie Mix, Four Seasons Raspberries. Almoço: Lodough Double Chocolate Fudge Bar. Jantar: McDonald's Veggie Dippers , McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat, Tic Tac Tic Tac, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Brooklea Protein Yoghurt, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Blueberries. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liw22
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