Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2591 kcal
|
Líp: 110,67g | Prot: 154,98g | Carbs : 240,67g.
Pequeno Almoço: Картофельный хлеб с луком, Говядина Лопатка, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Омлет Мовенко. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Шармэль Зефир Яблочный, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. Jantar: Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Tortiglioni. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|