Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 91,87g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Salpicão de Frango, Charque, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Jantar: Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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