10.4
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 27,97g | Prot: 201,97g | Carbs : 84,13g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Протеиновый Батончик, Мед Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Helios Джем Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Клубника, Ашан Творог 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|