Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 50,45g | Carbs : 131,14g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Milk, Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat), Scone with Fruit. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|