Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 91,65g | Prot: 56,32g | Carbs : 86,10g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Abacate, Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Berinjela Cozida, Tomates. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Jasmine Trail Marroquino . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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