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27 mar 21
Jornal de Tea22, 27 mar 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
96 kg
Perdidos até agora:
11,4 kg
.
Ainda faltam:
21 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 março 2021:
165 kcal
Líp: 2,46g | Prot: 8,85g | Carbs : 25,50g.
Pequeno Almoço:
Łaciate Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie .
mais...
2406 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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