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saturday. went to the city yesterday and avoided all my usual temptations. :)
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 50,82g | Carbs : 88,60g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Nature's Promise Mango Habanero Chicken Sausage. Almoço: Avocados, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Breakstone's Cottage Doubles Pineapple. Snacks/Outros: Nabisco Nutter Butter, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Coffee with Milk. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sidnay123
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