Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 94,17g | Carbs : 63,73g.
Pequeno Almoço: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Yes Diet Flocos de Soja e Frutos Vermelhos. Almoço: Royal Gelatina Light Ananás, Pingo Doce Azeite, Pepino (Descascado), Arroz de Cenoura, Lidl Tofu Fumado Bio. Jantar: Azeite, Cogumelos Portobello (Grelhado), Lidl Tofu Bio, Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Alpro Soya Bebida de Soja, Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Amêndoas, Yes Diet Barra de Chocolate . mais...
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Histórico de Peso de dcmakes
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