Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 44,43g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almoço: Queso Fresco, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Vino Blanco de Mesa, Zanahoria, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Azúcar, Arroz Integral, Huevo, Morrón, Almidón de Maiz, Avena Tradicional, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. Jantar: Morrón, Almidón de Maiz, Avena Tradicional, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Vino Blanco de Mesa, Zanahoria, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Azúcar, Arroz Integral, Huevo. Snacks/Outros: Vino Espumoso, Cremona, Emeth Mermelada de Ciruela, Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Como esta esa presion? mejor?
27 mar 21 por membro: LucasOscar
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Hola Lucas. Si, mejor. Tuve un par de subidas raras pero ya me regularice. Ahora a esperar al lunes al turno con el médico. Gracias por preocuparte!
27 mar 21 por membro: Annita33f
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Histórico de Peso de Annita33f
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