Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
80,9 kg Perdidos até agora: 10,6 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1999 kcal Líp: 81,85g | Prot: 87,10g | Carbs : 225,75g.   Pequeno Almoço: Emping Melinjo, Rempeyek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng. Almoço: Chatime Taro Milk Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mas Goreng, Oyong, Daun Katuk, Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Cedea Chikuwa, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Katuk, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi. mais...
peso estável



     
 

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