Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 64,02g | Carbs : 114,84g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Nobre Hambúrguer, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Snacks/Outros: Coco Do Vale Coco Ralado, Canela, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricko.martins
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