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Decided to jump on the scale again today. they seriously do start dropping quick when you're as consistent as I am! Now I just need to hide the scale for a week. This is becoming an addiction!
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86,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 49,18g | Carbs : 74,33g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Best Yet Mixed Berries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: Mozzarella Cheese, Guacamole, Hard-Boiled Egg , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mrs. Cubbison's Asiago Cheese Ciabatta Croutons, Black Olives, Kroger Chicken Tinga, Kale . mais...
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1000 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hotgirlsummer2021
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