Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 80,17g | Carbs : 246,69g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Kellogg's Peeps Cereal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Fiber One Birthday Cake Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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