Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 63,20g | Carbs : 94,25g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Croissant de Chocolate. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Limiano Queijo 50%, Camarão Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Continente Miolo de Castanha do Maranhão , Uvas, Clementinas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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