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The first couple of days were very rough on me ...mentally and emotionally. I felt cranky and unfocused by day 3 that all went away. ❤️
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117,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 118,19g | Carbs : 79,46g.
Pequeno Almoço: Alfaro's Artesano Style Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (4 oz), Sunnyside Farms Large Eggs. Almoço: Roma Tomatoes, Embasa Jalapenos, Cottage Cheese, Cucumber (Peeled) . Jantar: Wingstop Yeast Roll, Wingstop Louisiana Rub Wings. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PD311
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