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Refeed
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102,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 135,77g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Pams Pita Garlic, Soy Sauce, Snapper (Fish) (Mixed Species) . Jantar: Edam Cheese, Budget , Peckish Rice Cracker Thins - Sweet Chilli. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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