Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4445 kcal
|
Líp: 138,65g | Prot: 239,93g | Carbs : 525,34g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Jantar: Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Fazer Da-Capo, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Maitokahvi, Oululainen Pullava Uuniomenapitko. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|