Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 154,14g | Carbs : 115,15g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо , Яйцо. Almoço: Верес Горошек Зеленый, Мираторг Печень Телячья, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Шпинат. Jantar: USN 100% Premium Whey, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Замороженная Вишня, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|