Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 33,30g | Prot: 71,38g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Banana protein muffins, Banana protein muffins. Almoço: Wonder White Active White Low GI + Protein, Vegie Delights Smokey Bbq Burger. Jantar: Low carb Protein pizza. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Nestle Sustagen Dutch Chocolate. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosie Shanahan
|