Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 72,41g | Prot: 66,02g | Carbs : 138,29g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih, Usus Ayam, Apel Fuji, Bit, Ubi Ungu Rebus, Kacang Almond. Almoço: Susu Almond, Nasi Putih, Daging Sapi. Jantar: Kacang Almond, Nasi Goreng tanpa Daging. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aidhadianingtyas
|