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boa noite a todos
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 79,81g | Carbs : 74,52g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Seara Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Subway Tomate. Jantar: Subway Tomate, Seara Filezinho de Frango, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Nutella Nutella, Banana Prata, Maçãs Fuji. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Aeróbica - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de celena oliveira
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