Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Líp: 24,37g | Prot: 78,66g | Carbs : 88,38g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Barilla Макароны Отварные, Окей Перец Печеный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Клубника, Лента Манго Желтое, Голден Яблоко . mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|