Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 115,30g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Эмиль Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Восток Молоко Творог 5%, Эмиль Сметана 15%, Помидоры, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Яшкино Вафли Сливочные, Эмиль Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Эмиль Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. Jantar: Шин-Лайн Белочка, Яблоко Желтое, Mammut Protein, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Эмиль Сметана 15%, Фасоль Стручковая. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raudiva
|