Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 30,11g | Prot: 111,84g | Carbs : 89,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Маслины, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Bavette N.13, Салат с сердцем и капустой. Jantar: Сгущенное Молоко, Салат с сердцем и капустой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Цветная Капуста (Замороженная). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|