Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 73,92g | Prot: 97,45g | Carbs : 227,44g.
Pequeno Almoço: Seeberger Чернослив , Каждый День Курага , Махеевъ Джем Клюквенный, Магнит Яйцо Варёное , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Салат Крабовый, Салат Овощной с Маслом, АО Тандер Яблоко, Зефир, Магнит Банан. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Лента Творог 5%, Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Nutrima Лактамил, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|