Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 41,08g | Prot: 116,37g | Carbs : 84,47g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Био Баланс Кефирный 1%, Капучино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Натуральный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Савушкин Teos Питьевой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|