Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2013
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 94,93g | Carbs : 291,24g.
Pequeno Almoço: EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Millet, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Bacon, California Avocados, Egg. Almoço: Lemon Pudding (1 oz), Feta Cheese, Tilapia (Fish), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. Jantar: Ghee (Clarified Butter), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Almonds. Snacks/Outros: Trader Joe's 62g Oatmeal raisin cookies. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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