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85/65/86
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47 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 104,71g | Prot: 72,19g | Carbs : 183,24g.
Pequeno Almoço: Останкино Дымовица из Лопатки, Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: ВкусВилл Миндальное Печенье, Рис Отварной, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Jantar: Конфета, Snickers Мороженое (48мл), Кофе, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте, Самса с Курицей, Кофе. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Passar a Ferro - 42 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 58 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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