Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 66,42g | Carbs : 194,11g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus. Almoço: Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Ubi Jalar (Manis), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy. Jantar: Kue Mentega atau Gula, Nasi Goreng, Tempe, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung dengan Mentega, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Combro. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de indri_
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