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Bb ter-update,,, baiqlahhh😌😌😌
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 84,74g | Carbs : 175,40g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet. Almoço: Ikan Lele, Tempe Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jambu Biji. Jantar: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Tahu Isi, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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