Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 139,43g | Carbs : 31,79g.
Pequeno Almoço: Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaydaduru
|