Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 115,81g | Carbs : 113,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Апельсин, 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Колотый Край. Jantar: Красный Лук, Булочные Вольчека Графские Развалины, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|