Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 72,74g | Prot: 97,01g | Carbs : 222,22g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Тыквенные Семечки, Яблоко Голден, Морковь, Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Ашан Хлебцы Рисовые , Norven Селедка в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Банан, Апельсин, Яблоко Голден. Jantar: Изюм, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Outros: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Цукаты Помело, Бисквит, Какао, Апельсин, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|