Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 65,70g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Белый Хлеб. Almoço: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Jantar: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мясо Кролика. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Свекла Вареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Армавирский Маковый Рулет. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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