Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2678 kcal
|
Líp: 67,88g | Prot: 94,21g | Carbs : 422,33g.
Pequeno Almoço: Nestle Готовый Завтрак Fitness, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем. Jantar: Ремит Рулет Куриный Нежный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Confectum Зефир Жевательный, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudnevachristina
|