Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 119,66g | Carbs : 68,10g.
Pequeno Almoço: Gurke (Geschält), Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Goldähren Eiweißbrot (50g). Almoço: Gurke (mit Schale), Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Goldähren Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Cheddar-Käse, Spiegelei. Snacks/Outros: Bäcker Görtz Mohnschnecke. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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