Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 35,08g | Prot: 101,69g | Carbs : 59,00g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, California Gold Nutrition Коллаген. Jantar: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: ВкусВилл Ацидофилин, Мандарин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|