Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 55,96g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Jantar: Old Jamaica Ginger Beer, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Snacks/Outros: Alesto Berry, Seed & Nut Mix, Lindt Nocciolatte, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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