Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 113,87g | Carbs : 226,82g.
Pequeno Almoço: Bramwells Brown Sauce, Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Village Bakery Soft White Toastie, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Cherry Tomatoes, Tesco Large Flat Mushrooms, Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Branston Baked Beans (205g), Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Champion Hash Browns. Almoço: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can). Jantar: Co-Op Mint Sauce, Bramwells Bramley Apple Sauce , Aldi Petits Pois , Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Tesco Sliced Leeks, Chianti Wine, Tesco Plain Flour, Specially Selected British Rapeseed Oil, Tesco Baby New Potatoes, Ashfield Farm Pork Loin Medallions. Snacks/Outros: Sainsbury's Strawberries. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ws1danny
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