Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 114,83g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Русский аппетит Паприка Красная Молотая, Националь Семена Кунжута, Kamis Имбирь Молотый, Сэн Сой Соевый Соус, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Мёд, Магнит Креветки Королевские, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Zero Маффин Пина Колада. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marymarypi
|