Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 82,87g | Carbs : 204,37g.
Pequeno Almoço: Marco Polo Maní Salado con Miel, Manzanas Fuji, Kingsbury Pan Pita Perfecto, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almoço: Manzanas Fuji, Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Brócoli, Betarraga, Kraft Mayonesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yoghurt Batido Natural, Longavi Queso Mantecoso, Costa Galletas Crackelet , Sangría, Marco Polo Maní Salado con Miel. Snacks/Outros: En Linea Mermelada, Colun Quesillo , Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sangría, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Uva, Lay's Papas Fritas, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacitathieller
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