Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 70,14g | Carbs : 182,07g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Heinz Mostarda. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui. Jantar: Pringles Batata Pringles, Cachorro Quente, Ameixas. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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