Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 52,26g | Prot: 48,61g | Carbs : 134,94g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Омлет с Молоком. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Активия Йогурт, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Суп из Свинины. Jantar: Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|