Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 54,43g | Carbs : 240,30g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Hallulla, Queque, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. Almoço: Tomates, Papa Cocida, Zanahoria, Cebollas, Queso de Cabra, Thai Heritage Panko, Huevo, Acelga Cocida. Jantar: Sureña Margarina, Pan Amasado, Hellmann's Mayonesa, Zanahoria, Cebollas, Queso de Cabra, Thai Heritage Panko, Huevo, Acelga Cocida. Snacks/Outros: Arroz con Leche. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milao.o
|