Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 54,43g | Carbs : 240,30g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Hallulla, Queque, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. Almoço: Tomates, Papa Cocida, Zanahoria, Cebollas, Queso de Cabra, Thai Heritage Panko, Huevo, Acelga Cocida. Jantar: Sureña Margarina, Pan Amasado, Hellmann's Mayonesa, Zanahoria, Cebollas, Queso de Cabra, Thai Heritage Panko, Huevo, Acelga Cocida. Snacks/Outros: Arroz con Leche. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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